欧洲杯，一场全球瞩目的足球盛宴，即将于 [比赛日期] 在 [举办城市] 拉开帷幕。作为足球迷的你，怎能错过这场史诗般的较量？
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欧洲杯足球赛
德国 vs 西班牙德国，土尔其，俄罗斯，西班牙，其中德国已经战胜葡萄牙、俄罗斯战胜荷兰，现在只有土尔其能够威胁着德意志战车前进的车轮。 下半区，荷兰被淘汰，由于欧洲杯赛程的弊端，意大利、西班牙等球队无论谁从小组出线，都不可能有上述两支球队能够同时进入决赛，通过上述分析来看，荷兰与意大利将争夺下半区的决赛名额。 德国与西班牙很有可能从上半区这些球队中脱颖而出，进入决赛。 德国夺冠希望更大，因为德国是黑马的克星，并且它最喜欢对付类似西班牙这样技术型的球队。 本届欧锦赛看好德国夺冠，通过勒夫的指揮与调整，德国击败夺标热门葡萄牙，扫平道路，为取得最终胜利打下了基础，德国的团队精神无疑是最值得尊敬的球队。
自由泳手入水的时候怎么样才能没有气泡呢
展开全部自由泳手入水的时候没有气泡的方法如下：之所以有气泡是因为手里有空气，划水不实，因而影响划水实效。 这与两只手交替平均发力至关重要，一只手在入水时另一只手是推水动作，推水增加推进力，使另一只手以一定的速度入水，入水之后直接提肘抱水，这样交替进行。 游泳是全身运动，任何一个部位的活动都离不开全身的协调配合。 从表面上看，自由泳依靠划水和打腿产生推进力，实际上，躯干的作用也不能忽视。 首先，躯干应保持一定的紧张度，腰部如果松软，整个人就像一摊泥一样。 其次，身体的转动能够有效地发挥躯干部大肌肉群的力量，减少阻力，提高工作效果。 自由泳的完整配合有多种形式。 一般常见的是每划水2次，打水6次，呼吸1次。 1、手的入水点在肩的延长线和身体中线之间，以大拇指领先，斜插入水。 2、入水后，手、肘、肩继续前伸，使手臂伸展。 随着身体的转动，屈腕、屈肘，手臂向外、后方抓水;手下划到最低点后，旋转手臂向内、上、后方划水，保持高肘屈臂的划水姿势。 3、手臂与水平面垂直时，经手领先，加速推水，手臂转为向外、向上和身后划水直到大腿侧，提肘出水。 4、出水后，手臂自然、放松地经空中向前移臂，保持高肘姿势。 然后手在肩前领先入水，开始下一组动作：1、手臂在水下成曲线划水路线，从侧面看，手相对于身体的划水轨迹为“S”形。 2、自由泳两臂配合有前交叉配合、中交叉配合、和后交叉配合3种基本形式。 前交叉形式是初学者比较容易掌握的方式。 单臂打水划臂动作是初学者应该重点练习的动作。 左臂划水，那么可以右臂扶板。 一般腿打水10产次左右，手臂划水一次。 掌握到一定程度的时候可以加上呼吸练习。 腿部鞭状打水1、打腿动作从髋部开始发力，大腿带动小腿，做鞭状打水动作。 2、向上打水腿从直到弯。 以直腿开始向上打，脚接近水面时屈膝，小腿上抬，使脚露出水面后向下打水。 开始可直腿打水，但腿略放松，不要僵硬，在水的压力下腿会自然弯曲。 向下打水前膝关节弯曲角度约130-160度，打水幅度约为30-40厘米。 打水时要绷脚(芭蕾脚)，不要勾脚。
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