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自由摔跤有什么比赛规则?

自由式摔跤比赛开始时，选手们可以从站立状态开始，双方可以握抱对方的头颈、躯干、上下肢。比赛中，选手可以使用腿部动作进行进攻，如使绊，但禁止抓对方的摔跤服，也不允许使用反关节和窒息动作。胜利的条件是将对方摔倒，使其双肩着地，比赛期间内完成这一动作的选手即为胜者。

禁止动作：在比赛中，运动员不得进行击打、用手、肘、膝、头撞击或用脚蹬踹对手的行为。同样禁止抓对方的衣服或头发，按压对方的眉口之间或咽喉部位，以及使用反关节动作。比赛流程：比赛分为预赛和决赛两个阶段。预赛按照抽签决定的顺序进行，单号选手属于A组，双号选手属于B组。

自由式摔跤比赛的规则与古典式摔跤相似。比赛开始于站立状态，选手可以抓住对方的头颈、躯干、上下肢，使用腿部动作进行绊摔，但禁止抓扯摔跤服，也不允许使用反关节和窒息技巧，直到将对手摔倒使其双肩着地为止。

自由摔跤比赛规则主要包括以下几个方面：比赛开始：比赛开始前，双方选手握手示意，然后听裁判的口令。裁判员宣布比赛开始后，双方要围绕一个中间的界线（或称自由区域）进行攻防转换。这个区域通常位于场地的中心，双方在此区域内相互攻击并尝试击败对手。

比赛时不得抓衣服和不允许进攻对方的下肢，自由式摔跤：自由式摔跤可以手足并用，用抱头、抱颈、抱躯干、抱上下肢、缠腿、勾足、挑腿等动作将对方摔倒并使其双肩触垫者为胜，如果在规定的时间内未能出现这种情况的话，则按得分的多少判定名次。比赛时但不许抓衣服和使用反关节、窒息动作。

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1、分分值：包括背后摔倒对手并控制，肩背接触但不构成危险，转移到背后控制，阻止对手特定姿势，对手犯规动作成功，对手违规行为等。此外，还包括对手因伤暂停但未出血的情况。2分分值：如跪撑摔使对手危险或肩部触地，双肩滚动，防守犯规阻止进攻，进攻瞬间肩部触地，站立时反攻置对手于危险等。

2、分分值（1）所有站立状态下使用的大幅度动作，并使对手直接和立即处于危险状态；（2）跪撑状态时，进攻队员将对手抱提离垫面，并使用大幅度动作将对手直接和立即处于危险状态。获胜方式（1）摔跤比赛分为三局，采用三局两胜制。每局2分钟，局间休息30秒。

3、分判定：- （一）对手仅以手、肘、膝着地被摔倒。- （二）你与对手同时倒地，且你的躯干在上。- （三）你因违反规则被警告，对手因此得1分。- （四）使用膝腿摔，对手倒地，但你自己失去平衡。

4、摔跤比赛计分规则通常根据比赛的具体类型和级别而有所不同，但一般遵循以下基本原则：首先，摔跤比赛中的得分主要依赖于对对手的控制和技术执行。一般来说，当一位选手将另一位选手摔倒在地，并使其双肩着地，他就能够获得分数。这被称为摔倒得分，是摔跤比赛中最常见的得分方式。

冯紫琪在女子自由式摔跤比赛中夺得铜牌。在2024年巴黎奥运会的女子自由式摔跤50公斤级比赛中，中国选手冯紫琪表现出色，最终摘得铜牌。这是她在奥运会上的首次亮相，便取得了令人瞩目的成绩。冯紫琪的这次夺铜不仅是个人的荣耀，更是中国摔跤运动的一大突破，展现了中国女子摔跤的实力和潜力。