B族维生素可以合成维生素A吗
维生素A和维生素B能一起吃。 维生素a和维生素b都是很重要的维生素，可以通过饮食进行摄入。 人体当中无法自主合成维生素a和维生素b。 维生素A： 维生素A只存在于动物的组织中，在蛋黄、奶、奶油、鱼肝油以及动物的肝脏中含维生素A较多。
维生素A和B族维生素是可以混合食用的。在日常饮食中，我们摄入的食物往往含有多种维生素，而维生素B类和维生素C即是如此，它们并非单一存在。维生素B族和维生素C从食物中提取，不会在体内发生化学反应。所以，混合食用是安全的。需要强调的是，尽管混合食用不会引起问题，但合理的饮食搭配依然重要。
从营养的角度去讲，这些维生素都可以同时服用，不会影响吸收。维生素A也叫视黄醇，充足的话可强化视力、缓解视力疲劳，预防眼部疾病。还有，生活习惯及饮食也不可忽视。期间在饮食中多选择新鲜的果蔬，少选择腌制类与油炸类食品这样对于健康生活的帮助更好。
维生素B族它的成员有了独立的名称，如维生素B1，而维生素B成为了一个总称，有的时候也被称为维生素B群、维生素B族或维生素B复合群。
族维生素与其他维生素不同。事实上，它们是一个庞大的群体，包括维生素BBBB6等，但B族维生素不能由人体合成，需要从外界补充。除了食物，最有效的方法是服用B族维生素补充剂，如紫外线B组维生素片。今天就为大家介绍b族维生素片的功效。强化消化系统 消化系统与我们身体的营养来源有关。
拜仁对皇马到底哪个队赢了,请给出资料
1、第5轮，小猪的点球一蹴而就，4比3，最终拜仁在点球大战中以3比1胜出。
2、拜仁是欧冠中击败皇马次数最多的球队（8次），但近4次做客伯纳乌均落败，包括2010年决赛负于穆里尼奥率领的国际米兰（微博）。与首回合交锋相比，海因克斯的首发没有变化，穆里尼奥只有一处微调，马塞洛顶替科恩特朗。
3、. 2002年4月21日和4月10日，拜仁慕尼黑与皇家马德里在1/4决赛中进行了两回合的较量，最终拜仁慕尼黑以2-1的总比分胜出，再次阻止了皇家马德里前进的步伐。1 在2002年4月10日和21日，皇家马德里以2-0和1-2的比分， respectively，赢得了1/4决赛的胜利，但最终在点球大战中败给了拜仁慕尼黑。
4、【欧冠】里贝里与戈麦斯进球，拜仁慕尼黑2-1战胜皇家马德里 在11/12赛季欧冠联赛半决赛的首回合，拜仁慕尼黑主场迎战皇家马德里，最终以2比1的比分险胜。比赛在安联球场进行，里贝里在上半场打破僵局，厄齐尔在下半场初期为皇马扳平比分，而戈麦斯在比赛尾声上演绝杀。
5、2012年，皇家马德里与拜仁慕尼黑在欧冠半决赛中相遇。 在两队的首回合比赛中，皇家马德里以2-1的比分战胜了拜仁慕尼黑。 在次回合的较量中，拜仁慕尼黑以同样的2-1比分回敬了皇家马德里。 经过点球大战，拜仁慕尼黑以3-1的比分最终获得了胜利。
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