篮球移动技术口诀有哪些?
保持低重心滑步移动，不能有跳动和起伏。（2）前三组过中线后，后三组开始练习，保持较大密度。（3）要求先横滑步，快接触对手身体前用碎步后退几小步，再接着横滑步。（五）看手势四向滑步 全队分成三路纵队。开始做好滑步准备姿势，看教练员的手势向前、后、左、右滑步，提高滑步技术。
小鸡只能跟随纵队移动，不得卷在一起，否则算被抓到。（3）老鹰只能利用脚步快速移动去抓小鸡，不得强行从中间硬抢。建议 游戏时可以不按身材高矮进行排位，也可以小老鹰抓大母鸡，以提高每个成员的积极性。 移动技术是以腿部力量做的蹬、跑、跳等动作，所以要加强学生的腿部力量。增强腿部力量的辅助练习方法。
侧身跑、变向跑、变速跑。侧身跑：动作方法：向前跑时，脚尖对着跑动方向，头和上体转向球的方向，以便观察场上的情况。动作要点：侧转肩看球的方向。
滑步横移，滑步转跑动再转滑步。滑步横移很好理解，就是横向移动，阻挡对方的前进路线，放低重心，积极横移。滑步转跑动再转滑步，要根据对方的速度决定，难度很大，当你的滑步速度无法跟上对方的移动时，你只能跑动起来，当对方再次降速，你立刻改为滑步，防止被晃开。
滑步是防守动作的主要方法。它很容易保持平衡，可以向任何方向移动。滑动步骤可分为侧滑动步骤（水平滑动步骤）、向前滑动步骤和向后滑动步骤。以侧面（水平）滑动台阶为例。在滑步之前，左右脚与肩同宽，膝盖略微弯曲，上身略微前倾，双臂侧向伸展，眼睛平放，注视对手。
篮球移动技术的方法及特点
1、基本姿势：做好随时向各个方向迅速起动的准备。与日常个人习惯的突然起动前的准备姿势没有太大的区别。起动：也就是突然加速示范者用右脚蹬地、左脚迈出第一步进行突然加速。
2、移动的主要方法及特点 （1）基本姿势： 做好随时向各个方向迅速起动的准备。与日常个人习惯的突然起动前的准备姿势没有太大的区别。（2）起动 就是突然加速。示范者用右脚蹬地、左脚迈出第一步进行突然加速。
3、在篮球运动中移动技术都有哪些 篮球中的移动可以分为进攻移动和防守移动。 进攻移动可以分为有球跑动（控球）和无球跑动。 控球就不必多说了，无球跑动需要无球队员通过积极的跑动，为有球队员，无球的其他队员做掩护，给他们的进攻带来便利，或者是移动摆脱防守，准备好接球进攻。
4、侧身跑：动作方法：向前跑时，脚尖对着跑动方向，头和上体转向球的方向，以便观察场上的情况。动作要点：侧转肩看球的方向。变向跑：动作方法：（以从左向右变向跑为例）顺步变向跑时，左脚落地制动，屈膝降低身体重心，用前脚掌内侧蹬地，同时扭腰转胯，右脚迅速向右跨步加速。
5、移动是篮球各项技术的基础，攻守双方队员通过脚步动作来完成各项技术。移动练习不受场地器材限制，简单易行，对提高篮球运动技术和发展学生的身体素质都有很大作用。移动包括基本站立姿势、起动、急停、变向变速跑、滑步、跨步、后撤步、转身、侧身跑、后退跑等。
6、通过组织移动游戏，首先是掌握各种移动技术动作方法，学会在球场上正确的蹬地用力，转移身体重心、保持身体平衡的基本方法；其次是掌握移动技术运用方法以及不同技术动作的相互衔接要点，提高脚步移动的速度、突然性和灵活性；三是在模拟比赛实战的情况下，提高移动技术与其他技术的快速转换能力。
篮球移动的动作要领是什么?
1、移动技术是通过各种快速、突然的脚步动作，达到进攻时摆脱防守，防守时防住对手，以争取攻守主动的一种手段。基本站立姿势是攻守技术的基础，也是各种技术动作的基本环节。保持正确的基本姿势，能使身体各部位处于适宜的工作状态，便于各技术动作的开始和运用。
2、动作要领：（以左侧滑步为例）右脚前脚掌内侧用力向左蹬地，同时左脚向左滑出半步，左脚落地同时，右脚迅速向左滑出半步，仍保持一定距离，不能相碰，两脚滑动离地不能太高，应当做到平贴着地面滑动，移动中身体不能起伏，头部要保持在一个水平面上，重心稳定。向右滑步动作，要领与向左同，只是向反方向蹬地。
3、侧身跑：动作方法：向前跑时，脚尖对着跑动方向，头和上体转向球的方向，以便观察场上的情况。动作要点：侧转肩看球的方向。变向跑：动作方法：（以从左向右变向跑为例）顺步变向跑时，左脚落地制动，屈膝降低身体重心，用前脚掌内侧蹬地，同时扭腰转胯，右脚迅速向右跨步加速。
4、移动的动作结构主要是以踝、膝、髋关节为轴的多个运动动作合理组成的。移动由两个主要环节组成：准备姿势。队员在场上需要有一个既稳定又机动的准备姿势，用来保持身体平衡和有较大的应变性，以利迅速、协调地进行移动，去完成各种行动。
5、脚步移动方面 转身时脚步移动要快，而且要稳住中枢脚，左转身时要稳住左脚；右转身要稳住左脚，转身时要向后方跨步，不要向侧方。2身体协调方面 移动脚步的同时，身体要协调好，上身稍向后倾，向哪边转身，身体就要迅速向哪边转动，而且转动幅度要大。
6、动作要领：两脚前后或左右开立，距离与肩同宽，膝稍屈，身体重心支撑点落在两脚前脚掌，上体稍前倾、抬头、收腹、含胸、两臂稍屈肘自然置于体侧，注意场上情况，以便及时向球场任何方向移动。（二）起动 起动是队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种动作，是获得位移初速度的方法。
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