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1000米警察体测绝望,警察1000米体能测试
马上公务员1000米体测了,紧张的不行怎么缓解1、训练应按有氧、力量、间歇的顺序交替进行，形成超量恢复的训练循环，以实现短期快速提升。考前准备同样重要。补充葡萄糖和酸性缓冲剂可以提高耐力和抗酸性能力，减轻疲劳。考中策略包括采用跟跑策略，降...
2024-10-25
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马上公务员1000米体测了,紧张的不行怎么缓解1、训练应按有氧、力量、间歇的顺序交替进行，形成超量恢复的训练循环，以实现短期快速提升。考前准备同样重要。补充葡萄糖和酸性缓冲剂可以提高耐力和抗酸性能力，减轻疲劳。考中策略包括采用跟跑策略，降...
