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100米短跑的注意事项,100米短跑的关键环节
100米怎么跑快的技巧米短跑提速技巧二：增强绝对速度绝对速度是指运动员发挥最高跑速的能力，它取决于中枢神经系统的灵活性、肌肉的快速收缩力量和动作速率，以及跑技术掌握的实效性和经济性。发展绝对速度时，需要关注步长和步频的最佳组合，以及技术...
2024-11-08
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100米怎么跑快的技巧米短跑提速技巧二：增强绝对速度绝对速度是指运动员发挥最高跑速的能力，它取决于中枢神经系统的灵活性、肌肉的快速收缩力量和动作速率，以及跑技术掌握的实效性和经济性。发展绝对速度时，需要关注步长和步频的最佳组合，以及技术...
