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举重比赛举的是什么,举重比赛有哪些
在举重当中什么是平举、什么是抓举?1、平举是指举重运动员将杠铃从地面上直接抬起至头顶，然后再放回地面的动作。平举要求运动员在抬起杠铃的过程中，不能将杠铃从肩膀上抛起，并且在放下杠铃时也不能使用快速的下压动作。平举侧重于力量和技巧的结合，要...
2024-11-15
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在举重当中什么是平举、什么是抓举?1、平举是指举重运动员将杠铃从地面上直接抬起至头顶，然后再放回地面的动作。平举要求运动员在抬起杠铃的过程中，不能将杠铃从肩膀上抛起，并且在放下杠铃时也不能使用快速的下压动作。平举侧重于力量和技巧的结合，要...
