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短跑的技巧与正确姿势,短跑的技巧与正确姿势图片
正确的短跑姿势和技巧短跑的技巧与正确姿势如下：短跑技巧起跑尽可能要压枪跑。这可能并不适合所有人，但绝对是一个提升起跑速度的最佳方法。憋气起跑。起跑前要吸足气，起跑阶段憋气，保证起跑的5～10米内憋气跑，这样是为了起跑阶段不会因为呼吸影响...
2024-12-27
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正确的短跑姿势和技巧短跑的技巧与正确姿势如下：短跑技巧起跑尽可能要压枪跑。这可能并不适合所有人，但绝对是一个提升起跑速度的最佳方法。憋气起跑。起跑前要吸足气，起跑阶段憋气，保证起跑的5～10米内憋气跑，这样是为了起跑阶段不会因为呼吸影响...
