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初学游泳的基本动作,初学游泳的基本动作要领
初学游泳的基本动作游泳的基础四个动作如下：憋气吐气：一般人只知道使劲的憋气，全身的力气都用在了脸上，注意力也在脸上，所以动作也会变形.第一步在浅水区练习憋气，每次憋到快憋不住时，慢慢的将气吐出来，开始一定要慢，并不断尝试不同的吐气速度。同...
2024-06-28
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初学游泳的基本动作游泳的基础四个动作如下：憋气吐气：一般人只知道使劲的憋气，全身的力气都用在了脸上，注意力也在脸上，所以动作也会变形.第一步在浅水区练习憋气，每次憋到快憋不住时，慢慢的将气吐出来，开始一定要慢，并不断尝试不同的吐气速度。同...
